Cum inveti copilul sa spuna ceea ce simte? Comunicarea emotiilor

Copiii au nevoie de sprijin in crearea unui vocabular emotional

Copiii care isi identifica si clasifica emotiile in mod precis tind sa fie mai putin agresivi, sunt mai usor acceptati de prietenii lor si in general sunt mai sociabili.

Copiii invata sa-si dezvolte o constiinta sentimentala, atunci cand adultii le dau un exemplu, prin exprimarea propriilor sentimente in cuvinte si prin familiarizarea copiilor cu un vocabular de sentimente in timpul conversatiei si jocurilor si prin intermediul jocului.

Prin exemplificare repetata, copiii invata sa-si identifice propriile emotii si sentimentele altora. Invata ca emotiile sunt normale si ele reflecta cu acuratete propria experienta. Invata ca sentimentele se pot schimba si ca oamenii au emotii diferite legate de acelasi lucru.

Ajutarea copiilor in identificarea si etichetarea emotiilor

Incearca sa-i oferi copilului un mediu in care sa se simta in largul lui, pentru a-si impartasi sentimentele.

Foloseste o poza sau un desen al unei „fete emotive”,iar cel mic sa foloseasca cuvant care corespunde emotiei. Poti introduce o varietate de cuvinte emotionale, incepand cu emotiile primare (fericit, suparat, nervos, speriat, surprins si dezgustat) si adauga treptat cuvinte, pentru a largi vocabularul emotional al copiilor (dezamagit, frustrat, emotionat, stanjenit, ingrijorat, etc.).

Cuvinte care exprima sentimente, pentru crearea unui vocabular emotional al copiilor de varste mici:

Poti sa il faci sa retina cuvintele sunt indentificare cu sentimente, prin numirea si descrierea acestora, pe masura ce copiii le experimenteaza. Observa expresiile faciale ale copiilor, tonul vocii si limbajul corpului, pentru a evalua ceea ce simt. "Iulian, pari trist" "Andrei, acel puzzle iti da batai de cap. Mi se pare ca esti frustrat" "Mihai, tipi si fata ti s-a inrosit. Pari foarte suparat." Aceste reflectii afective (afirmatii obiective, care descriu sentimentele copilului) ii ajuta pe micuti sa isi identifice propria stare afectiva si sa se simta intelesi si acceptati.

Deoarece copiii nu stiu intotdeauna ce simt sau din ce cauza, poti face afirmatii observationale, care sa descrie sentimentul probabil al unui copil, decat sa intrebi acel copil "Cum te simti in acest moment?" sau "De ce esti atat de trist?" Pe masura ce copiii invata sa identifice sentimentele si situatiile care le creaza, ei vor putea raspunde la intrebari ca "Mi se pare ca esti nervos. Ce s-a intamplat?"

Fii un model de urmat, prin includerea emotiilor in conversatia zilnica pe care o faci cu copiii. "Am fost atat de ingrijorata ieri, cand s-a imbolnavit copilul meu" "Odata, catelusul meu a fost lovit si am fost trista si speriata".

Planifica sedinte legate de sentimente, jocuri si activitati. Realizeaza si foloseste materiale care sa incurajeze copiii sa discute despre sentimente. Aceastea sunt foarte importante pentru a realiza cum se simte cel mic si pentru a largi vocabularul sau, facandu-l totodata receptiv la propriile emotii si la emotiile altora.