Copiii si respectul de sine

Respectul de sine reprezinta valoarea pe care credem ca o avem. E sentimentul ca dispunem de tot ceea ce ne trebuie, ca stim ca putem fi iubiti, ca suntem capabili si unici.

Respectul de sine presupune:

- Sa avem o vedere pozitiva asupra a ceea ce ne inconjoara;

- Sa ne simtim multumiti de noi insine in majoritatea timpului;

- Sa stabilim scopuri realiste.

Atat parintii cat si copiii beneficiaza de pe urma unor relatii bune si a experientelor sau gandirii pozitive, iar multi dintre pasii necesari cladirii respectului de sine al copilului pot fi folositi si in cazul tau.

Ca parinte, ai cea mai mare influenta atunci cand vine vorba despre modelarea a ceea ce copilul tau simte ca valoreaza.

Esti primul si cel mai important profesor pe care il au, iar increderea in sine evolueaza si ea pe masura ce dezvolta relatii cu alti membrii ai familiei, invatator de la scoala, prietenii sau alti adulti.

Dragoste si acceptare

Primul si cel mai important pas pentru cladirea unui respect de sine este sa le aratati copiilor ca sunt iubiti si acceptati asa cum sunt. Au nevoie sa le transmiti ca merita sa fie iubiti (chiar daca in unele momente se comporta urat).

Astfel, este recomandat sa:

- Il iubesti neconditionat;

- Le arati zilnic dragoste si acceptare prin intermediul afectiunii si purtarii de grija;

- Petreceti timp impreuna, jucati-va, relaxati-va si munciti cot la cot;

- Le arati ca iti pasa, imbratisandu-i;

- Le spui des lucruri de genul “Imi place ce ai spus” si “Te iubesc”.

Simtul apartenentei

Copiii trebuie sa simta ca sunt importanti. Se vor simti confortabil, in siguranta si dornici sa comunice atunci cand se simt acceptati si iubiti de cei din jur.

In plus, isi vor face prieteni mult mai usor daca se simt respectati si in siguranta. Pentru a ii ajuta sa isi dezvolte simtul apartenentei, poti sa:

- ii incurajezi sa isi cladeasca relatii in familie si in comunitate;

- ii incurajezi sa fie mandri de mostenirea si trecutul familiei lor;

- sa pastrezi in casa amintiri legate de evenimentele ce au avut loc in familie si in gospodarie (albume foto, casete video, etc).

Securitate si siguranta

Copiilor trebuie sa li se asigure implinirea nevoilor de baza daca doriti sa se simta confortabil si in siguranta. Daca vor avea parte de aceasta, vor avansa la pasul urmator, sa incerce lucruri noi si sa invete despre ei insisi.

Cand se simt in siguranta este mai putin probabil sa le fie frica de esec si au sanse mai multe de a isi asuma riscuri in urma unei nereusite. In timpul acestui proces, vor experimenta si succesul.

Ca parinte, ar trebui sa:

- Le asiguri un mediu sigur din punct de vedere fizic;

- Stabilesti si sa pui in aplicare reguli si limitari clare;

- Fii realista in asteptarile pe care le ai;

- Ii incurajezi sa spuna “nu” presiunilor negative.

Incredere

Un mediu sigur le va asigura copiiilor simtul sigurantei.

E important sa invete de la varste fragede ca ceea ce fac va avea consecinte, fie ele negative ori pozitive, iar daca vor sti ca pot avea incredere in tine, ca esti constanta si ca ii ajuti cand au probleme vor gandi: “Pot avea incredere in tine ca imi esti alaturi, deci pot sa cred si in mine”.

Pentru a cladi acest tip de incredere in sine, ar trebui sa:

- Ai mereu aceleasi reactii pentru ca ei sa stie la ce sa se astepte;

- Te asiguri ca transmiti acelasi mesaj verbal si nonverbal;

- Fii sincera referitor la sentimentele tale fata de tine si copii;

- Tratezi fiecare copil cu aceiasi unitate de masura.

Respect

Copiii isi vor dezvolta respectul de sine daca invata ca ceea ce gandesc, simt si fac este important. Daca, pe de alta parte, ii desconsideri ori se considera injositi, se vor simti inutili.

Critica sau pedepsele prea dure nu le vor permite sa se dezvolte asa cum ar trebui. Nu ignora si faptul ca, acceptand dreptul copilului de a avea sentimente va ajunge ca si el la randul lui sa accepte sentimentele altora..

Iar daca vor deprinde modalitatea de a si le exprima intr-un mod sanatos, vor dezvolta relatii pozitive cu cei din jur. Atunci cand interactionezi cu cel mic, ar trebui sa it aduci aminte sa:

- Accepti ceea ce simt, chiar daca este diferit de ceea ce ti-ar place;

- Arata-le ca le respectati sentimentele, actiunile si individualitatea, ascultandu-i in mod real;

- Spune "Eu simt ca..." sau "Eu cred ca..." in loc de "Esti..." atunci cand le atragi atentia ca ceea ce fac este gresit.


E important sa le oferi celor mici sprijin si aprobare, deoarece copiii care cred in ei insisi si in propriile capacitati au sanse mult ai mari de a duce o viata fericita si productiva ca adulti.

Ajuta-i sa invete din greseli, sa lucreze pentru a atinge un scop si sa se mandreasca atunci cand au succes.