Ajuta copilul sa treaca cu bine peste o despartire sau un divort fara traume, tristete sau furie. Citeste sfaturile de mai jos pentru a stii cum sa fii alaturi de cel mic
Cum sa ajuti copiii sa treaca peste o despartire sau un divort
Copiii, asemenea adultilor, resimt intens stresul unei despartiri. Multi copii devin furiosi, suparati sau frustati in legatura cu perspectiva despartirii definitive a parintilor si resimt acut nesiguranta care urmeaza unui divort. Abilitatea ta de a comunica cu copilul, de a-i intampina nevoile, de a-i asigura confortul si siguranta de care are nevoie si de a mentine o relatie amiabila cu fostul sot (fosta sotie), vor avea un efect pozitiv asupra copilului. Daca i se va oferi sprijinul potrivit, copilul tau va putea sa isi exprime sentimentele, sa se intristeze, dar si sa devina o persoana mai puternica in urma acestei dureroase experiente.
Este normal sa iti faci griji in privinta efectului pe care il va avea divortul asupra copiilor. Copiii sunt afectati de nesiguranta cauzata de schimbarile pe care le implica un divort, dar trebuie sa ai incredere in puterea lor de a depasi aceasta situatie. Trebuie sa ii asiguri ca pot conta pe parintii lor pentru a le oferi dragoste si echilibru.
Divortul si progresul
Unii dintre parintii care au trecut cu bine de un divort impreuna cu copii lor aseamana aceasta experienta cu o calatorie. Nu stii la ce sa te astepti, dar speri ca experienta va ajuta copilul sa se adapteze la diferite „culturi” si sa se dezvolte cu ajutorul provocarilor, nu sa fie inhibat de acestea. Nu trebuie sa fii inspaimantat si speriat de acest proces, ci mai degraba sa te gandesti la ce invataminte poate trage copilul tau si sa speri ca il vei putea ajuta sa se dezvolte.
Vorbeste cu copilul tau despre despartire si divort
Incurajarile si dragostea ii vor ajuta pe copii sa treaca peste divort. Copiii isi doresc mai mult decat orice altceva sa se simta protejati si iubiti. Incurajeaza-i si ofera-le dragostea ta pe parcursul etapelor divortului. Copiii sunt rezistenti si au capacitatea de a-si reveni daca li se ofera sprijinul de care au nevoie.
Asigura copiii ca desi situatia familiala se va schimba, vor putea in continuare sa se intalneasca cu ambii parinti. Incurajeaza-i constant, spunandu-le ca intreaga familie va trece cu bine de aceasta perioada. Stiind ca totul va fi bine, copiii pot fi stimulati sa accepte mai repede noua situatie.
Poti incuraja si consola copiii in mai multe feluri:
Prin comunicare verbala: Poti face mai mult decat sa le reamintesti copiilor verbal ca ii iubesti si ca vei avea grija de ei. Incurajarile verbale trebuie sa se adreseze si sentimentelor de frica, neliniste, tristete sau furie. De exemplu: “Stiu ca esti trist pentru ca ne mutam, dar iti promit ca vei ramane in continuare la aceeasi scoala.”
Actiunile non-verbale: Copiii sunt chiar mai atasati de atitudinea, expresia si gesturile tale decat de cuvinte. Incurajeaza-ti copii prin prezenta fizica, prin imbratisari, plimbari sau pur si simplu fii alaturi de ei.
Ajuta-ti copiii sa isi exprime sentimentele
Pentru copii, divortul inseamna pierderea unui parinte si pierderea stilului de viata cu care s-au obisnuit. Chiar daca ambii parinti sunt prezenti fizic, copilul este afectat deoarece simte ca familia lui s-a destramat. Cu ajutorul tau vor reusi sa isi exprime tristetea si in final sa se adapteze noii situatii.
Iata cateva metode prin care iti poti ajuta copii sa isi exprime sentimentele:
Asculta-i – Incurajeaza copiii sa iti impartaseasca sentimentele lor si asculta-i. Pot fi tristi, indurerati sau frustrati din motive la care nu te astepti.
Ajuta-i sa isi exprime sentimentele in cuvinte – Este normal sa le fie greu sa isi exprime sentimentele cu ajutorul cuvintelor. Ii poti ajuta observand starile lor si incurajandu-i sa vorbeasca “Vad ca esti suparat – stii de ce esti suparat/furios/frustrat?”
Incurajeaza sinceritatea – Copii pot fi reticenti in a-si impartasi sentimentele cu parintii pentru a nu-i supara. Asigura-i ca orice ar spune e in regula. Poate va trebui sa renunti la propriile tale sentimente, dar e important sa nu fii critic. Daca nu isi pot impartasi sentimentele, vor trece mai greu peste greutati.
Tine cont de sentimentele lor – Nu vei reusi sa le rezolvi toate problemele sau sa le schimbi tristetea in fericire, dar este important sa tii cont de sentimentele lor. De asemenea, poti inspira incredere aratandu-le ca ii intelegi, prin sintagme ca “Stiu ca esti trist fiindca mama nu e aici.” sau “Stiu ca ti-ar placea ca tatal tau sa te acopere inainte de culcare”.
Ce vreau de la mama si tata – lista de dorinte a unui copil
Vreau ca amandoi sa va implicati in viata mea. Vreau sa imi scrieti, sa imi telefonati si sa ma intrebati ce mai fac. Atunci cand nu va implicati, simt ca nu sunt important pentru voi si ca nu ma iubiti.
Va rog sa nu va mai certati si sa faceti un efort pentru a va intelege. Incercati sa cadeti de acord in deciziile care ma privesc. Cand va certati pentru mine, am impresia ca am facut ceva rau si ma simt vinovat.
Va iubesc pe amandoi si vreau sa ma bucur de timpul petrecut impreuna cu fiecare. Va rog sa ma sprijiniti in timpul petrecut impreuna.
Atunci cand sunteti gelosi si suparati, ma fortati sa fiu partinitor si sa imi iubesc un parinte mai mult decat pe celalalt.
Va rog sa comunicati direct cu celalalt parinte, pentru a nu ma pune in situatia sa transmit mesaje.
Va rog sa spuneti numai lucruri frumoase despre celalalt parinte, sau sa nu spuneti nimc. Atunci cand spuneti lucruri urate despre celalalt parinte, am impresia ca va asteptati sa fiu de acord cu ele.
Nu uitati ca vreau ca amandoi sa faceti parte din viata mea. Contez atat pe mama cat si pe tata pentru a ma creste, a ma invata ce e important si a ma ajuta atunci cand am probleme.
Copiii, asemenea adultilor, resimt intens stresul unei despartiri. Multi copii devin furiosi, suparati sau frustati in legatura cu perspectiva despartirii definitive a parintilor si resimt acut nesiguranta care urmeaza unui divort. Abilitatea ta de a comunica cu copilul, de a-i intampina nevoile, de a-i asigura confortul si siguranta de care are nevoie si de a mentine o relatie amiabila cu fostul sot (fosta sotie), vor avea un efect pozitiv asupra copilului. Daca i se va oferi sprijinul potrivit, copilul tau va putea sa isi exprime sentimentele, sa se intristeze, dar si sa devina o persoana mai puternica in urma acestei dureroase experiente.
Este normal sa iti faci griji in privinta efectului pe care il va avea divortul asupra copiilor. Copiii sunt afectati de nesiguranta cauzata de schimbarile pe care le implica un divort, dar trebuie sa ai incredere in puterea lor de a depasi aceasta situatie. Trebuie sa ii asiguri ca pot conta pe parintii lor pentru a le oferi dragoste si echilibru.
Divortul si progresul
Unii dintre parintii care au trecut cu bine de un divort impreuna cu copii lor aseamana aceasta experienta cu o calatorie. Nu stii la ce sa te astepti, dar speri ca experienta va ajuta copilul sa se adapteze la diferite „culturi” si sa se dezvolte cu ajutorul provocarilor, nu sa fie inhibat de acestea. Nu trebuie sa fii inspaimantat si speriat de acest proces, ci mai degraba sa te gandesti la ce invataminte poate trage copilul tau si sa speri ca il vei putea ajuta sa se dezvolte.
Vorbeste cu copilul tau despre despartire si divort
Incurajarile si dragostea ii vor ajuta pe copii sa treaca peste divort. Copiii isi doresc mai mult decat orice altceva sa se simta protejati si iubiti. Incurajeaza-i si ofera-le dragostea ta pe parcursul etapelor divortului. Copiii sunt rezistenti si au capacitatea de a-si reveni daca li se ofera sprijinul de care au nevoie.
Asigura copiii ca desi situatia familiala se va schimba, vor putea in continuare sa se intalneasca cu ambii parinti. Incurajeaza-i constant, spunandu-le ca intreaga familie va trece cu bine de aceasta perioada. Stiind ca totul va fi bine, copiii pot fi stimulati sa accepte mai repede noua situatie.
Poti incuraja si consola copiii in mai multe feluri:
Prin comunicare verbala: Poti face mai mult decat sa le reamintesti copiilor verbal ca ii iubesti si ca vei avea grija de ei. Incurajarile verbale trebuie sa se adreseze si sentimentelor de frica, neliniste, tristete sau furie. De exemplu: “Stiu ca esti trist pentru ca ne mutam, dar iti promit ca vei ramane in continuare la aceeasi scoala.”
Actiunile non-verbale: Copiii sunt chiar mai atasati de atitudinea, expresia si gesturile tale decat de cuvinte. Incurajeaza-ti copii prin prezenta fizica, prin imbratisari, plimbari sau pur si simplu fii alaturi de ei.
Ajuta-ti copiii sa isi exprime sentimentele
Pentru copii, divortul inseamna pierderea unui parinte si pierderea stilului de viata cu care s-au obisnuit. Chiar daca ambii parinti sunt prezenti fizic, copilul este afectat deoarece simte ca familia lui s-a destramat. Cu ajutorul tau vor reusi sa isi exprime tristetea si in final sa se adapteze noii situatii.
Iata cateva metode prin care iti poti ajuta copii sa isi exprime sentimentele:
Asculta-i – Incurajeaza copiii sa iti impartaseasca sentimentele lor si asculta-i. Pot fi tristi, indurerati sau frustrati din motive la care nu te astepti.
Ajuta-i sa isi exprime sentimentele in cuvinte – Este normal sa le fie greu sa isi exprime sentimentele cu ajutorul cuvintelor. Ii poti ajuta observand starile lor si incurajandu-i sa vorbeasca “Vad ca esti suparat – stii de ce esti suparat/furios/frustrat?”
Incurajeaza sinceritatea – Copii pot fi reticenti in a-si impartasi sentimentele cu parintii pentru a nu-i supara. Asigura-i ca orice ar spune e in regula. Poate va trebui sa renunti la propriile tale sentimente, dar e important sa nu fii critic. Daca nu isi pot impartasi sentimentele, vor trece mai greu peste greutati.
Tine cont de sentimentele lor – Nu vei reusi sa le rezolvi toate problemele sau sa le schimbi tristetea in fericire, dar este important sa tii cont de sentimentele lor. De asemenea, poti inspira incredere aratandu-le ca ii intelegi, prin sintagme ca “Stiu ca esti trist fiindca mama nu e aici.” sau “Stiu ca ti-ar placea ca tatal tau sa te acopere inainte de culcare”.
Ce vreau de la mama si tata – lista de dorinte a unui copil
Vreau ca amandoi sa va implicati in viata mea. Vreau sa imi scrieti, sa imi telefonati si sa ma intrebati ce mai fac. Atunci cand nu va implicati, simt ca nu sunt important pentru voi si ca nu ma iubiti.
Va rog sa nu va mai certati si sa faceti un efort pentru a va intelege. Incercati sa cadeti de acord in deciziile care ma privesc. Cand va certati pentru mine, am impresia ca am facut ceva rau si ma simt vinovat.
Va iubesc pe amandoi si vreau sa ma bucur de timpul petrecut impreuna cu fiecare. Va rog sa ma sprijiniti in timpul petrecut impreuna.
Atunci cand sunteti gelosi si suparati, ma fortati sa fiu partinitor si sa imi iubesc un parinte mai mult decat pe celalalt.
Va rog sa comunicati direct cu celalalt parinte, pentru a nu ma pune in situatia sa transmit mesaje.
Va rog sa spuneti numai lucruri frumoase despre celalalt parinte, sau sa nu spuneti nimc. Atunci cand spuneti lucruri urate despre celalalt parinte, am impresia ca va asteptati sa fiu de acord cu ele.
Nu uitati ca vreau ca amandoi sa faceti parte din viata mea. Contez atat pe mama cat si pe tata pentru a ma creste, a ma invata ce e important si a ma ajuta atunci cand am probleme.
Posteaza un comentariu folosind contul de Utilecopii.ro
