No SSO cookie

Recomanda prietenilor Utilecopii.ro

Consideri ca Dureri de spate dupa nastere poate fi de folos si prietenilor sau cunostintelor tale?

Da un share si spune-le si lor despre acesta!

Dureri de spate dupa nastere

In Nastere , adaugat in
(0/ 0)
Printeaza Articol

Durerile de spate sunt frecvente in randul femeilor care au nascut, putand avea diverse cauze ce se amelioreaza sau nu de-a lungul timpului.

Daca ai dureri in zona inferioara a spatelui dupa ce ai nascut, afla ca nu esti singura care sufera. Aproape 50% dintre femei au astfel de probleme in primele luni dupa nasterea bebelusului. Iata de ce:

dureri dupa nastere


Nivelul crescut de hormoni poate cauza dureri de spate

In timpul sarcinii, corpul elibereaza un hormon care face ca incheieturile si ligamentele din zona pelviana sa fie mai relaxate, astfel incat copilul sa iasa mai usor.

Din pacate, aceasta instabilitate creste si riscul inflamatiilor si a altor afectiuni ale ligamentelor, cauzand dureri in zona inferioara a spatelui.

Nivelul acestui hormon ramane ridicat inca trei sau patru luni dupa nastere. Odata ce revine la normal, majoritatea problemelor de spate ar trebui sa dispara.

Durere de spate persistenta


La trei ani dupa sarcina, aproape 20% din femeile care sufera de dureri de spate se plang ca nu se pot vindeca. Daca durerea persista mai mult de sase luni dupa nastere, ar fi bine sa mergi la un kinetoterapeut.

Atunci cand te doare spatele de foarte mult timp, e posibil ca problemele sa fie cauzate de altceva. In timpul sarcinii, spatele si coloana sunt mai solicitate. Poate ca pur si simplu nu a disparut tensiune din aceasta zona.

Anestezia epidurala


Conform studiilor de specialitate, anesteziile epidurale si spinale nu au nici o legatura cu durerile de spate de dupa nastere.
De ce doare mai tare in timpul noptii?

Daca in timpul zilei desfasori activitati care pun presiune asupra incheieturilor, ele se umfla si se irita. Astfel, durerea va fi mai mare, spre seara.


Tratament pentru durerile de spate


Atunci cand vrei sa scapi de durerile de spate, cel mai important lucru este sa ai o postura corecta. Stai cu fundul lipit de spatar si cand te ridici, incearca sa nu te apleci in fata. Foloseste-ti muschii coapselor pentru a te ridica.

Fa o cura cu acizi grasi nesaturati, cu Omega 3.

Fa miscare, dar nu te suprasolicita. Plimbarile scurte si micile eforturi de scurta durata vor ajuta la vindecarea inflamatiei.
Nu te apleca in fata cand stai la calculator.

Nu pune prea multa presiune asupra unei singure maini. Cand iei bebelusul in brate  schimba mereu greutatea dintr-o mana in alta.




Cuvinte cheie: Anestezie epidurala



Posteaza un comentariu folosind contul de Utilecopii.ro

btn_anunturi

Reclama
close_button

Autentificare

Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum

Adresa email
Parola
Ati uitat parola?