No SSO cookie

Recomanda prietenilor Utilecopii.ro

Consideri ca Alaptarea si dieta poate fi de folos si prietenilor sau cunostintelor tale?

Da un share si spune-le si lor despre acesta!

Alaptarea si dieta

In Nastere , adaugat in
(0/ 0)
Printeaza Articol

Dupa nastere majoritatea mamelor sunt preocupate de scaderea in greutate si revenirea cat mai rapida la forma initiala a corpului lor.

Scaderea in greutate dupa nastere intr-un timp scurt (aproximativ 2 kg pe saptamana) printr-o combinatie de dieta cu exercitii de aerobic pare a fi sigura pentru mamele care alapteaza.

alaptare bebelusi

Cercetatorii in domeniu au realizat un studiu asupra a 67 de mame care alapteaza copii cu varste intre si 2 si 4 luni dorind sa determine daca pierderea in greutate prin dieta sau cu exercitii de aerobic afecteaza lactatia.

Mamele au fost impartite in 3 grupuri. Un grup a tinut dieta, altul a combinat dieta cu aerobicul si al treilea era grupul de control care nu a urmat aceste proceduri.

Acest studiu realizat pe o perioada de 11 zile, a demonstrat ca femeile din grupul in care s-a tinut doar dieta au slabit 2 kg.
Grupul care a combinat dieta cu aerobicul a slabit aprox 1.5  kg iar grupul de control a slabit mai putin de o jumatate de kg.

Nu s-au observat diferente majore intre volumul si compozitia laptelui sau diferente de greutate la bebelusii mamelor respective.

Desi rezultatele studiului au aratat ca o combinatie a dietei cu sportul este o metoda sigura de slabire pentru mamicile care isi alapteaza copilul, e nevoie de studii pe o durata mai indelungata pentru a confirma aceste rezultate.






Posteaza un comentariu folosind contul de Utilecopii.ro

btn_anunturi

Reclama
close_button

Autentificare

Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum

Adresa email
Parola
Ati uitat parola?