No SSO cookie

Recomanda prietenilor Utilecopii.ro

Consideri ca Cand copilul tau vrea sa fie vegetarian poate fi de folos si prietenilor sau cunostintelor tale?

Da un share si spune-le si lor despre acesta!

Cand copilul tau vrea sa fie vegetarian

In Familie , adaugat in
(0/ 0)
Printeaza Articol

Dieta sanatoasa nu include in mod necesar carnea. Copiii isi pot lua doza zilnica de nutrienti chiar si dintr-o dieta vegetariana.

Exista cazuri in care parintii care au refuzat decizia copiilor lor de a deveni vegetarieni.

copil adolescent
Parintii ar trebui sa se educe pe ei insisi in privirea subiectului „vegetarian”, precum ar trebui sa se informeze despre cateva alternative la proteinele din carne.

Unii copii se gandesc ca daca mananca pizza, cartofi prajiti si beau suc sunt vegetarieni. Adevarul este ca inca le plac acele mancaruri fast food, iar faptul de a deveni vegetarian nu ii face decat sa le intareasca convingerea ca pot manca asa ceva.

Doar pentru ca incercati sa protejati animalele, asta nu inseamna ca trebuie sa abuzati de capacitatea de a rezista a corpului.

Se recomanda parintilor sa comunice cu cei mici, explicandu-le ca ei vor sa ii ajute pentru a gasi o dieta echilibrata si potrivita sau de a gasi o modalitate sanatoasa de a manca acele mancaruri care le plac lor.

Exista alimente pe baza de soia, care pot inlocui orice mancare, printre care hotdogii si hamburgerii, pe cand cartofii prajiti pot fi realizati acasa, folosind cartofi naturali si ulei de masline. Praful cu proteina de soia poate fi consumat dimineata, fiind o buna sursa de proteine.

Poti sa iei, alaturi de proteina de soia, fibrele pe care le gasesti in fulgii de ovaz, care sunt mai sanatosi pentru copii decat majoritatea mancarurilor pe care le mananca un copil dimineata.

Pentru cei care inca mananca produse lactate, exista acuma multe variante de branza cu continut scazut de grasimi. Copiii carora le place sa gateasca pot invata sa faca o paine alaturi de parintii lor.

S-ar putea sa fie nevoie de munca si planificare, insa crearea unei diete echilibrate si sanatoase va ajuta copilul sa isi atinga scopurile privind drepturile animalelor, in timp ce, totodata, va manca sanatos. De asemenea si parintii pot sa beneficieze din acest lucru.




Cuvinte cheie: Alimentatia copilului , Dieta vegetariana



Posteaza un comentariu folosind contul de Utilecopii.ro

btn_anunturi

Reclama
close_button

Autentificare

Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum

Adresa email
Parola
Ati uitat parola?