Razele soarelui. Prietenele copilului pana la un punct. Insolatia

Soarele, caldura si copiii

Caldura mare. Soare puternic. Parcurile si locurile de joaca pentru copii ne cheama. Ce sa mai zicem de munte sau mare. Am scapat de iarna friguroasa iar acum nu ne dorim decat sa iesim cu puiul la plimbare sau la joaca.

Aerul si miscarea nu-i pot face decat bine, totusi trebuie sa avem grija si sa nu uitam ca pielea copilului este mult mai sensibila decat a noastra, in plus, daca micutul va sta foarte mult in razele soarelui poate face insolatie.

Lichide si fructe multe

Daca iesim dupa ora 10, este indicat sa mergem cu copilul in parcurile cu multa verdeata, unde putem gasi si locuri umbroase. Apa plata, sucurile naturale si fructele ce contin vitamina C nu trebuie sa ne lipseasca. Hidratarea micutului este foarte importanta. Ocolim sa il tinem in soare foarte mult. Dupa ora 10 este total contraindicat. Daca suntem la mare putem eventual sa mai iesim cu el la plaja dupa ora 18:00. Pana la varsta de 2 ani, copiii nu au voie sa stea la plaja.

Sa ne jucam de-a piratii: bandanele pe cap, la soare, la plaja, la mare!

Cele mai indicate ar fi sepcutele. Cozorocul sepcutei ii protejeaza foarte bine fata si ochii. Foarte bune sunt si palariutele dar neastamparatii le pierd cam des. Una din metodele cu care il protejam pe micut de insolatie sunt bandanele; baticutele legate bine la spate, iar cand copilul vrea sa o dea jos de pe cap, ii amintim ca doar asa poate sa fie un pirat adevarat!

Nu ii vom putea opri sa alerge intr-una, sunt plini de viata, sunt copii. De aceea trebuie sa avem grija cu ce bluzite ii imbracam, iar noi stim foarte bine ca bumbacul absoarbe foarte bine transpiratia.

Daca vom avea grija de toate aceste amanunte, ne vom putea bucura de zambetul copilului nostru. Daca totusi simtim ca sunt semne de insolatie ne vom prezenta la medic. Cateva din semnele insolatiei sunt pielea rosie si putin umflata, sau chiar mai grav, basici cu lichid limpede si chiar varsaturi.