Intre patru si sase luni, in dieta bebelusului tau trebuiesc adaugate alimentele solide. Cerealele si fructele si legumele pasate sunt primele.
Cel mai bun moment pentru a incepe sa folosesti o lingura in alimentarea copilului tau este momentul in care bebelusul sta in fund sprijinit si isi poate misca capsorul pentru a participa la procesul de hranire.
.jpg)
Varsta copilului se afla undeva intre patru si sase luni.
Laptele matern si laptele de tip formula indeplinesc toate criteriile nutritionale de care este nevoie pentru dezvoltarea armonioasa a bebelusului, pana la varsta de patru sau sase luni. Introducerea alimentelor solide mai devreme de aceasta perioada va face hranirea mult mai complicata.
Cercetarile au aratat ca in cele mai multe cazuri hrana solida nu il va impiedica pe bebelus sa se trezeasca in timpul noptii.
Singura exceptie se aplica in cazul acelor bebelusi care prin alaptare nu primesc suficient de multe calorii sau nu iau suficient in greutate.
Cerealele sunt in mod obisnuit primul aliment solid adaugat in dieta copilului tau. Varsta micutului in momentul in care ii imbogatesti dieta trebuie sa fie patru luni daca il hranesti cu lapte de tip formula, sau sase luni daca micutul este alaptat.
Cerealele ar trebui sa i le servesti cu o lingurita si sa nu le pui niciodata in sticla micutului. Altminteri, micutului tau ii va fi foarte dificil sa faca diferenta dintre ce mananca si ce bea.
Incepe cu cereale de orez, care au potential foarte scazut de a produce alergii, in comparatie cu celelalte cereale.
Ar trebui sa incerci orzul si ovazul doua sau trei saptamani mai tarziu. Iar mixurile de cereale ar trebui sa i le adaugi in dieta numai dupa ce copilul a incercat separat fiecare tip de cereale.
Urmatoarele alimente solide introduse in alimentatia copilului tau sunt fructele pasate si piureurile de legume. Nu conteaza ordinea in care le vei adauga in dieta lui.
Dar ar trebui sa introduci un singur aliment odata si nu mai mult de trei alimente noi pe saptamana.
Pe la varsta de 7–8 luni, copilul tau ar trebui sa fie pregatit pentru carne pasata si proteine alternative (cum ar fi fasolea, mazarea, lintea, branza si iaurtul).
Albusul de oua, faina, untul de arahide, pestele si sucul de portocale pot produce alergii pentru bebelusi, dar acest lucru este controversat.
Evita totusi sa adaugi aceste alimente in hrana micutului pana cand acesta implineste varsta de 1 an, in special daca el mai are si alte alergii.
Nu uita ca mancarea solida trebuie introdusa treptat in functie de nevoile bebelusului si necesita multa rabdare precum orice alt lucru invatat de copii.
Laptele matern si laptele de tip formula indeplinesc toate criteriile nutritionale de care este nevoie pentru dezvoltarea armonioasa a bebelusului, pana la varsta de patru sau sase luni. Introducerea alimentelor solide mai devreme de aceasta perioada va face hranirea mult mai complicata.
Cercetarile au aratat ca in cele mai multe cazuri hrana solida nu il va impiedica pe bebelus sa se trezeasca in timpul noptii.
Singura exceptie se aplica in cazul acelor bebelusi care prin alaptare nu primesc suficient de multe calorii sau nu iau suficient in greutate.
Tipuri de alimente solide
Cereale
Cerealele sunt in mod obisnuit primul aliment solid adaugat in dieta copilului tau. Varsta micutului in momentul in care ii imbogatesti dieta trebuie sa fie patru luni daca il hranesti cu lapte de tip formula, sau sase luni daca micutul este alaptat.
Cerealele ar trebui sa i le servesti cu o lingurita si sa nu le pui niciodata in sticla micutului. Altminteri, micutului tau ii va fi foarte dificil sa faca diferenta dintre ce mananca si ce bea.
Incepe cu cereale de orez, care au potential foarte scazut de a produce alergii, in comparatie cu celelalte cereale.
Ar trebui sa incerci orzul si ovazul doua sau trei saptamani mai tarziu. Iar mixurile de cereale ar trebui sa i le adaugi in dieta numai dupa ce copilul a incercat separat fiecare tip de cereale.
Fructele si legumele
Urmatoarele alimente solide introduse in alimentatia copilului tau sunt fructele pasate si piureurile de legume. Nu conteaza ordinea in care le vei adauga in dieta lui.
Dar ar trebui sa introduci un singur aliment odata si nu mai mult de trei alimente noi pe saptamana.
Carnea si proteinele alternative
Pe la varsta de 7–8 luni, copilul tau ar trebui sa fie pregatit pentru carne pasata si proteine alternative (cum ar fi fasolea, mazarea, lintea, branza si iaurtul).
Posibile alimente alergene
Albusul de oua, faina, untul de arahide, pestele si sucul de portocale pot produce alergii pentru bebelusi, dar acest lucru este controversat.
Evita totusi sa adaugi aceste alimente in hrana micutului pana cand acesta implineste varsta de 1 an, in special daca el mai are si alte alergii.
Nu uita ca mancarea solida trebuie introdusa treptat in functie de nevoile bebelusului si necesita multa rabdare precum orice alt lucru invatat de copii.
Posteaza un comentariu folosind contul de Utilecopii.ro
