Tehnici de masaj si miscari pentru nou nascuti

Prin masajul pentru nou nascuti, parintii se familiarizeaza cu importanta si beneficiile atingerii si relaxarii pentru copiii lor. Parintii pot face masaj bebelusului oricand dupa nastere, masajul fiind inca o oportunitate pentru parinti sa interactioneze cu bebelusul lor.

In timpul masajului, se poate folosi o papusa pentru a demonstra tehnicile de masaj si miscarile. Parintele trebuie instruit sa aseze nou-nascutul pe un prosop pe o saltea, pe podea, pe pat sau in poala.

Dupa ce bebelusul tau este dezbracat si dat cu ulei, este indicat sa incepi masajul cu o miscare de “salut”. Pastreaza contactul vizual, vorbeste-i dragastos in timp ce-l mangai din cap pana-n picioare.

Daca sugarul se incordeaza sau incepe sa planga, masajul trebuie incheiat pentru sedinta respectiva.

Picioarele, gambele si bratele

Este mai bine sa incepi masajul de la picioare, pentru ca si copilul sa poata vedea ce faci. Efectueaza urmatoarele miscari pe fiecare picior, apoi repeta-le pe brate.

“Mulsul”: Parintele tine piciorul drept al copilului cu mana dreapta. Apuca apoi coapsa dreapta cu mana stanga, strange usor piciorul dinspre coapsa spre glezna, intr-o miscare de muls, si apoi in sens invers dinspre glezna spre coapsa.

Viermisorul de lut: Imagineaza-ti ca piciorul copilului este o bucata moale de lut. Rasuceste piciorul intre palme, dinspre genunchi spre glezna, ca si cum ai sculpta un viermisor din lut. La final, scutura usor piciorul.

Masajul talpilor: In timp ce tii calcaiul cu o mana, foloseste cealalta mana pentru a flexa usor laba piciorului spre gamba. Apoi, cu ajutorul degetelor maseaza usor calcaiele. Maseaza usor fiecare degete. Incheie cu miscari circulare ale degetelor in jurul gleznelor.

Abdomenul si spatele

Efectueaza urmatoarele miscari pe piept si abdomen si repeta-le pe spate.

Precautii: Cand masezi spatele, evita sa apesi direct pe sira spinarii; amana masarea abdomenului pana cand cordonul ombilical a cazut si zona s-a vindecat complet.

Cartea deschisa: Aseaza-ti mainile pe pieptul copilului, in zona osului stern. Apasa usor de-a lungul toracelui, spre umeri, ca si cand ai netezi paginile unei carti sau o fata de masa. Incheie miscarea coborand mainile inspre buric. O alta modalitate de a vizualiza aceasta miscare: imagineaza-ti ca desenezi o inima cu mainile, folosind aceleasi repere (stern, umeri, buric).

Roata: aseaza mana stanga pe abdomenul copilului, cu degetul mic la baza cutiei toracice. Maseaza in jos. Alterneaza mana stanga cu cea dreapta, intr-o miscare circulara asemanatoare celei efectuate de o roata. Apoi, tine picioarele apropiate, intr-o mana, ridicandu-le ca si cand ai schimba un scutec. Cu cealalta mana executa aceeasi miscare pe spate. Este un masaj eficient pentru eliminarea gazelor. Cand efectuezi miscarea pe spate, evita sa masezi direct sira spinarii.

Miscarea "I Love U": Cu degetele, deseneaza litera “I” pe partea stanga a bebelusului, incepand de la baza coastelor. Apoi, un “L” intors, incepand din partea dreapta a copilului, peste abdomen si apoi in jos, spre stanga (degetele tale ajung de partea stanga a buricului). Apoi, deseneaza un “U” intors incepand din partea dreapta, de jos, continuand in jurul buricului, si apoi in jos pe partea stanga.

Capul si fata

“Cucu-bau”: Mainile parintelui acopera fata copilului. Apoi apesi usor pe frunte cu varful degetelor. Apoi, maseaza usor tamplele. Cu degetele, preseaza usor pleoapele. Apoi maseaza usor nasul si obrajii.

Obrajorii: Cu varful degetele, maseaza usor, in miscari circulare ambii obraji pana in zona urechilor, apoi pe dupa urechi. Apoi impinge pielea de pe maxilar in sus, formand un fel de barbiei dubla.

Capul si fata: Tinand capul copilului intre palme, maseaza usor scalpul cu miscari circulare (ca si cum l-ai sampona). Evita zona moale din varful capului. Maseaza urechile intre degetul mare si aratator. Deseneaza cu degetele o inima, incepand din centrul fruntii, spre tample si jos inspre barbie. Maseaza usor cu degetele mari fruntea, incepand dintre sprancene inspre tample. Repeta aceeasi miscare peste pleoapele inchise, apoi dinspre nas inspre obraji. Maseaza apoi cu miscari circulare zona maxilarului, inclusiv incheietura temporal-mandibulara. Incheie cu miscari in forma de inima.

Incheie masajul nou nascutului cu miscari usoare pe tot corpul, miscarii cunoscute in tehnica de masaj sub denumirea de “mangaiere.”