Copiii au reputatia de a fi mereu plini de energie. Insa in primele luni de viata pentru acestia somnul este prioritar pentru o dezvoltare armonioasa.
O modalitate buna de a incuraja copilul sa doarma bine este sa iti dai seama atunci cand doreste sa se odihneasca si sa il duci in patut imediat ce pare obosit.
.jpg)
Un bebelus nu poate merge singur sa doarma, nici nu va intelege semnalele date de propriului corp.
Daca inveti copilul sa stea treaz chiar si cand ii este somn, va deveni cu timpul extrem de sacaitor si nefericit.
Problema se va amplifica si duce la dezvoltarea unor boli, ceea ce nu va face altceva decat sa complice si sa interfereze cu dezvoltarea copilului si a somnului sau.
Urmareste ceasul
Majoritatea nou nascutilor le este somn dupa 1-2 ore de la trezire. Un copil de trei luni se va obosi dupa 2-3 ore in care sta treaz. La un an va putea sta treaz 3-4 ore, iar la doi ani, sase ore.
Odata ce a trecut de aceste praguri, se va supra obosi rapid. Apoi, va fi suprastimulat si ii va fi greu sa adoarma si sa se odihneasca bine.
Gaseste momentul potrivit
Daca doresti sa fii cu adevarat eficienta, incearca sa observi copilul pentru a vedea cand este obosit si in acelasi timp, ghideaza-te dupa ceas. In acest fel, vei gasi acele momente magice in care bebelusul tau este obosit, insa nu in exces.
Atunci cand simti ca este cazul, du-l repede la culcare fara a prelungi prea mult momentul.
Cele mai des intalnite semne de oboseala
Fiecare copil este unic si are propriile modalitati prin care indica faptul ca este ii este somn, iar tu le poti detecta. Iata o scurta lista in acest sens:
- Reducerea nivelului de miscare si activitate;
- Devine mai tacut;
- Nu mai are chef de joaca, sa stea cu oamenii sau de jucarii;
- Isi freaca ochii;
- Se uita in gol, fara a fi concentrat;
- Are maxilarul, gura si barbia mult mai relaxate (arata de parka ar fi cazute);
- Devine plangacios si suparacios;
- Este iritat de orice si plange;
- Isi pierde rabdarea si se isterizeaza;
- Casca;
- Se intinde pe jos sau pe scaun;
- Se uita la televizor sau la un film cu o privire dezinteresata;
- Ia in brate o patura sau un pled;
- Cere biberonul, suzeta sau sa suga de la san.
Sugarul tau ar putea prezenta unul, doua sau mai multe dintre “simptomele” de mai sus, sau poate unele diferite. Acestea s-ar putea modifica odata cu dezvoltarea micutului.
Cheia este sa iti supraveghezi copilul si sa il duci la culcare cand este obosit.
Daca inveti copilul sa stea treaz chiar si cand ii este somn, va deveni cu timpul extrem de sacaitor si nefericit.
Problema se va amplifica si duce la dezvoltarea unor boli, ceea ce nu va face altceva decat sa complice si sa interfereze cu dezvoltarea copilului si a somnului sau.
Urmareste ceasul
Majoritatea nou nascutilor le este somn dupa 1-2 ore de la trezire. Un copil de trei luni se va obosi dupa 2-3 ore in care sta treaz. La un an va putea sta treaz 3-4 ore, iar la doi ani, sase ore.
Odata ce a trecut de aceste praguri, se va supra obosi rapid. Apoi, va fi suprastimulat si ii va fi greu sa adoarma si sa se odihneasca bine.
Gaseste momentul potrivit
Daca doresti sa fii cu adevarat eficienta, incearca sa observi copilul pentru a vedea cand este obosit si in acelasi timp, ghideaza-te dupa ceas. In acest fel, vei gasi acele momente magice in care bebelusul tau este obosit, insa nu in exces.
Atunci cand simti ca este cazul, du-l repede la culcare fara a prelungi prea mult momentul.
Cele mai des intalnite semne de oboseala
Fiecare copil este unic si are propriile modalitati prin care indica faptul ca este ii este somn, iar tu le poti detecta. Iata o scurta lista in acest sens:
- Reducerea nivelului de miscare si activitate;
- Devine mai tacut;
- Nu mai are chef de joaca, sa stea cu oamenii sau de jucarii;
- Isi freaca ochii;
- Se uita in gol, fara a fi concentrat;
- Are maxilarul, gura si barbia mult mai relaxate (arata de parka ar fi cazute);
- Devine plangacios si suparacios;
- Este iritat de orice si plange;
- Isi pierde rabdarea si se isterizeaza;
- Casca;
- Se intinde pe jos sau pe scaun;
- Se uita la televizor sau la un film cu o privire dezinteresata;
- Ia in brate o patura sau un pled;
- Cere biberonul, suzeta sau sa suga de la san.
Sugarul tau ar putea prezenta unul, doua sau mai multe dintre “simptomele” de mai sus, sau poate unele diferite. Acestea s-ar putea modifica odata cu dezvoltarea micutului.
Cheia este sa iti supraveghezi copilul si sa il duci la culcare cand este obosit.
Posteaza un comentariu folosind contul de Utilecopii.ro
