No SSO cookie

Recomanda prietenilor Utilecopii.ro

Consideri ca Slabeste in 60 de secunde poate fi de folos si prietenilor sau cunostintelor tale?

Da un share si spune-le si lor despre acesta!

Slabeste in 60 de secunde

In Alimentatie , adaugat in
(0/ 0)
Printeaza Articol

slabire rapida
Daca dormi opt ore pe noapte, inseamna ca stai treaza 16 ore pe zi, adica 960 de minute. Cu atatea minute la dispozitie sigur iti permiti sa irosesti cateva pentru a folosi...
 
 
Lucrurile mici repetate pe termen lung inseamna o slabire lenta, dar sigura si fara efectul yo-yo. Daca iti intra in rutina zilnica trucurile de mai jos te ajuta sa slabesti mai repede decat prin simpla cura de slabire. si nici unul din ele nu-ti va rapi mai mult de 60 de secunde.
 
• Bea apa inainte de fiecare masa. Este dovedit stiintific faptul ca cei care beau doua pahare de apa inaintea fiecarei mese consuma mai putine calorii. in cadrul unui studiu, cei care au folosit acest truc au slabit cu 2,5 kilograme mai mult in 12 saptamani. 
 
• Pregateste-ti mancarea de acasa. intr-adevar, e posibil sa-ti ia mai mult de un minut, dar probabil mai putin de cinci. Ajunge sa „arunci” intr-o caserola cateva legume si o bucata de branza slaba si te-ai ales cu un pranz sanatos si mult mai dietetic decat cel pe care l-ai cumpara de la patiserie.
 
• Combina sucul cu apa. Cand vrei sa iti potolesti setea cu sucul preferat, toarna in pahar jumatate apa si jumatate suc. Poti sa scutesti peste 50 de calorii la un pahar mare.
 
 






Posteaza un comentariu folosind contul de Utilecopii.ro

btn_anunturi

Reclama
close_button

Autentificare

Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum

Adresa email
Parola
Ati uitat parola?