Idei de gustari rapide, usoare si sanatoase pentru copii
In Alimentatie
, adaugat in
(0/
0)
Ce mic refuza sa manance? Ofera-i o gustare pe cat de delicioasa pe atat de bogata in vitamine, astfel incat sa astepte cu nerabdare masa in familie.
Gustarile pentru copii trebuie sa fie sanatoase si placute. Iata aici cateva gustari usoare si sanatoase pentru copii, care vor multumi micutii mancatori si vor asigura o hranire adecvata.
Hrana micutilor poate fi o problema pentru multi parinti, mai ales daca copilasul mai si alege. Gustarile ofera o metoda usoara si rapida de hranire deoarece la majoritatea copiilor le place sa manance mai degraba o gustare decat un meniu intreg. In timp ce gustarile pentru copii reprezinta o optiune rapida, acestea de obicei tind sa fie nesanatoase. Gandeste-te la cartofii frantuzesti, prajiturele si inghetate.
Totusi, sunt o multime de metode de a face gustari rapide, placute si sanatoase pentru copii. Aici sunt cateva idei simple de gustari sanatose pentru prescolari si copii mici.
Idei de gustari la cuptor
Copiilor le plac torturile, prajiturile si alte delicatese din cuptor. Totusi, sunt modalitati de a da aceste gustari nesanatoase copilului intr-un mod mai sanatos.
Substituie untul cu ulei, redu la jumatate zaharul si adauga sos de mere sau inlocuieste-l cu miere, utilizeaza jumatate din cantitatea de faina prelucrata si incearca sa folosesti faina de grau.
Utilizeaza fructe si legume, cum ar fi bananele, merele, ananasul si morcovii pentru a face prajituri gustoase, care sunt si sanatoase.
Mai mult, experimenteaza cu gustari pentru copii care sunt de obicei fripte si incearca sa le coci in schimb.
Idei pentru gustari inghetate
Gustarile inghetate nu inseamna doar inghetata. Sunt multe alte bunatati sanatoase care pot fi preparate in frigider. Inghetatele pe baza de fructe sunt cele mai simple si usoare gustari pentru copii.
O alta gustare sanatoasa pentru copii este iaurtul batut cu piure de fructe si miere, dupa care se pune la inghetat in diverse forme. Chiar si fructele congelate simple, cum ar fi bananele, sunt un tratament foarte sanatos si gustos pentru copiii mici.
Fructele sunt o gustare delicioasa pentru copii
Copiilor le plac fructele ca gustari deoarece sunt mai dulci si mai usor de mancat decat legumele. Fa gustarea mai sanatoasa amestecand diferite fructe cu miere sau adaugand un iaurt pe ele.
Amesteca fructe taiate sau piure de fructe cu cereale si lapte pentru o aroma delicata si un impuls pentru nutritia copilului. Pentru copiii mici, lasa fructele adaugate sa se le observe bine, sa fie vizibile sub forma de felii, pene sau cuburi.
Gustarile pentru copii trebuie sa fie sanatoase si placute. Iata aici cateva gustari usoare si sanatoase pentru copii, care vor multumi micutii mancatori si vor asigura o hranire adecvata.
Hrana micutilor poate fi o problema pentru multi parinti, mai ales daca copilasul mai si alege. Gustarile ofera o metoda usoara si rapida de hranire deoarece la majoritatea copiilor le place sa manance mai degraba o gustare decat un meniu intreg. In timp ce gustarile pentru copii reprezinta o optiune rapida, acestea de obicei tind sa fie nesanatoase. Gandeste-te la cartofii frantuzesti, prajiturele si inghetate.
Totusi, sunt o multime de metode de a face gustari rapide, placute si sanatoase pentru copii. Aici sunt cateva idei simple de gustari sanatose pentru prescolari si copii mici.
Idei de gustari la cuptor
Copiilor le plac torturile, prajiturile si alte delicatese din cuptor. Totusi, sunt modalitati de a da aceste gustari nesanatoase copilului intr-un mod mai sanatos.
Substituie untul cu ulei, redu la jumatate zaharul si adauga sos de mere sau inlocuieste-l cu miere, utilizeaza jumatate din cantitatea de faina prelucrata si incearca sa folosesti faina de grau.
Utilizeaza fructe si legume, cum ar fi bananele, merele, ananasul si morcovii pentru a face prajituri gustoase, care sunt si sanatoase.
Mai mult, experimenteaza cu gustari pentru copii care sunt de obicei fripte si incearca sa le coci in schimb.
Idei pentru gustari inghetate
Gustarile inghetate nu inseamna doar inghetata. Sunt multe alte bunatati sanatoase care pot fi preparate in frigider. Inghetatele pe baza de fructe sunt cele mai simple si usoare gustari pentru copii.
O alta gustare sanatoasa pentru copii este iaurtul batut cu piure de fructe si miere, dupa care se pune la inghetat in diverse forme. Chiar si fructele congelate simple, cum ar fi bananele, sunt un tratament foarte sanatos si gustos pentru copiii mici.
Fructele sunt o gustare delicioasa pentru copii
Copiilor le plac fructele ca gustari deoarece sunt mai dulci si mai usor de mancat decat legumele. Fa gustarea mai sanatoasa amestecand diferite fructe cu miere sau adaugand un iaurt pe ele.
Amesteca fructe taiate sau piure de fructe cu cereale si lapte pentru o aroma delicata si un impuls pentru nutritia copilului. Pentru copiii mici, lasa fructele adaugate sa se le observe bine, sa fie vizibile sub forma de felii, pene sau cuburi.
Posteaza un comentariu folosind contul de Utilecopii.ro
