Ghid pentru alimentatia sugarilor pana la 8 luni
Multe mamici sunt ingrijorate cand vine vorba de hranirea bebelusului si de cantitatea de hrana pe care acesta ar trebui sa o consume.
Nu este intotdeauna usor sa stii cum sa alimentezi un sugar in crestere. Iata cateva indrumari care sa te ajute luna de luna. Fiecare etapa o construieste pe cea anterioara. Cantitatile mentionate aici sunt valorile medii.
Nu te ingrijora daca bebelusul tau mananca mai mult sau mai putin decat cantitatile sugerate, atat timp cat medicul pediatru spune ca el se dezvolta normal.
Nota: Daca alergiile apar in familia ta, trebuie sa intarzii introducerea unor anumite alimente pentru bebe.
Alimentatia copilului cu varsta intre 4-6 luni
Lapte matern: Bebe trebuie hranit la cerere, in mod normal aproximativ de 4-7 ori pe zi sau formula pentru sugar imbunatatita cu fier: 24-40 masuri zilnic, sau mai multe dupa cum este nevoie;
Cereale pentru sugari imbunatatite cu fier: amesteca 2-3 linguri de cereale de orez (a se incepe cu acestea) sau cereale de orz cu formula, apa sau lapte matern pentru a crea o consistenta semisolida. Ofera de doua ori pe zi si nu te astepta sa manance mult la inceput;
Fructe si sucuri de fructe: nu este necesar, dar poti amesteca 100% suc de fructe cu cereale pentru sugari in loc de formula sau lapte matern. Evita sucurile de citrice si tomate acum. Este bine de asemenea sa oferi sugarului cantitati mici de fructe.
Alimentatia copilului cu varsta intre 6-8 luni
Lapte matern: hranire la cerere, in mod normal aproximativ de 4-5 ori pe zi sau formula pentru sugari imbunatatita cu fier: 24-32 masuri zilnic;
Cereale pentru sugari imbunatatite cu fier: amesteca 3-9 linguri de cereale pentru sugari cu formula, apa sau lapte matern in doua sau mai multe hraniri zilnice;
Fructe si sucuri de fructe: pure, filtrate sau piure de fructe, ca banane si sos de mere: o cana sau o jumatate de ceasca pe zi, impartita in 2-3 mese. Oferi fructe in loc de suc de fructe.
Legume: strecurate sau piure, legume preparate. Galben inchis, verde inchis, sau portocaliu, dar nu boabe. Incepe cu legume usor aromate, cum ar fi fasolea verde, mazarea, sau dovlecelul. Ofera de la o jumatate sau o cana hrana din legume pentru bebelus sau de la un sfert la o jumatate de ceasca pe zi.
Citeste mai departe despre alimentatia copilului intre 8 si 12 luni
Articole recomandate:
Tofu este un cas fabricat din soia, este nefermentat si reprezinta sursa importanta de fier, prote ...
