No SSO cookie

Recomanda prietenilor Utilecopii.ro

Consideri ca Ciresele poate fi de folos si prietenilor sau cunostintelor tale?

Da un share si spune-le si lor despre acesta!

Ciresele

In Alimentatie , adaugat in
(5/ 1)
Printeaza Articol

Cu o culoare minunata, pentru a capta atentia copilului, ciresele sunt o incantare atat pentru ochi cat si pentru papailele gustative.

Cirese - mici, dulci si foarte delicioase. Aceste fructe mici sunt pline de elemente nutritive importante. Doar 1 cana de cirese fara samburi contine pana la 20 mg de calciu!


Valoarea Nutritionala 1 cana de cirese

 

VITAMINE:
Vitamina A - 74 UI
Vitamina C - 10,8 mg
Vitamina K - 3.2 mcg
Acid folic (important in timpul sarcinii) - 4.7 mcg

MINERALE:
Potasiu - 324 mg
Fosfor - 32 mg
Magneziu - 17 mg
Calciu - 20 mg
Sodiu - 0 mg
Fier - 0.55 mg


De asemenea, contine urme de zinc, mangan si cupru.

cirese_cu_bebe


Cand se pot introduce in alimentatia copiilor?


Bebelusii pot incepe sa consume cirese de la aproximativ 8 luni sau chiar mai devreme, cu ok-ul medicului pediatru. Copiii mici nu sunt in masura sa digere corect cojile cireselor mai devreme de 8 luni si de aceea, daca doriti sa i le oferiti mai devreme, asigurati-va ca sunt maruntite bine.

Ciresele sunt foarte delicate si de aceea, inainte de a le cumpara, ai mare grija ce alegi. Ele trebuie sa fie stralucitoare, netede si fara cusur. Ca regula de aur: cele inchise la culoare sunt mai dulci!

Se depoziteaza neaparat in frigider deoarece sunt foarte sensibile la schimbarile de temperatura.
Pot fi congelate dar se recomanda scoaterea samburilor inainte.





Cuvinte cheie: Diversificarea alimentatiei la bebelusi , Fructe in alimentatia copilului


Articole recomandate:

Beneficiile cireselor asupra organismului

Este sezonul cireselor, aceste delicioase fructe dulci atat de indragite de copii. In ciuda faptului ...

Reteta de sezon: Tarta cu cirese

Este sezonul cireselor, iar copiii adora deserturile. Iti propunem o reteta simpla, de sezon, o praj ...

Cirese. Ciresele in alimentatia bebelusului

Ciresele sunt un simbol delicios al verii. Aceste fructe mici rosii si mai ales dulci sunt o incanta ...


Posteaza un comentariu folosind contul de Utilecopii.ro

btn_anunturi

Reclama
close_button

Autentificare

Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum

Adresa email
Parola
Ati uitat parola?