No SSO cookie

Recomanda prietenilor Utilecopii.ro

Consideri ca Ce se intampla cand copiii beau prea multe sucuri dulci poate fi de folos si prietenilor sau cunostintelor tale?

Da un share si spune-le si lor despre acesta!

Ce se intampla cand copiii beau prea multe sucuri dulci

In Alimentatie , adaugat in
(5/ 1)
Printeaza Articol

Sucurile dulci au foarte multa valoare energetica, dar foarte putina valoare nutritionala pentru dieta copilului tau.

Consumul excesiv de bauturi dulci poate conduce la dezechilibru energetic si ingrasare excesiva.























Cariile dentare la copiii


Copiii care consuma sucuri dulci prezinta un risc mai ridicat de aparitie a cariilor.

Pentru bebelusi, problemele incep atunci cand suzeta de la sticla ramane peste noapte in gura copiilor.

Daca sticla contine altceva decat apa, chiar si lapte, zaharul din lichid se mentine pe dinti si gingii, iar atunci este momentul in care poate incepe carierea, chiar inainte ca dintii sa fi iesit.

Evita sa folosesti sticla pentru confortul copilului tau si invata-l sa bea din cana inca de la sase luni.

Este important sa il obisnuiesti sa se spele pe dinti imediat ce i-au iesit dintisorii.


Pofta de mancare redusa si mofturile la mancare


Bauturile dulci sunt pline de energie si pot umple stomacul copiilor, facand sa dispara foamea.

Majoritatea bauturilor dulci sunt surse slabe de alti nutrienti si, pentru cei pretentiosi, limitarea sau oprirea consumului de bauturi dulci este un mod util de a incuraja pofta pentru alte mancaruri.

Copiii care inlocuiesc laptele de mama cu sucul pot suferi de anemie cauzata de deficienta de fier.

Schimbari in sistemul digestiv al copiilor


Copiii mici pot avea probleme in digerarea unor zaharuri din sucuri, iar rezultatul poate fi o distorsionare a activitatii rinichilor, sau chiar diaree.

Acest lucru poate afecta cresterea daca energia si nutrientii se pierd din corp. Cand sucurile sunt eliminate din dieta unui copil, activitatea rinichilor se poate imbunatati.

Cum sa reduci sucurile din dieta copilului


Schimbarea dietei copilului tau poate fi o provocare, dar tine minte ca bebelusii si copiii mici vor manca doar ceea ce li se da. Evita sa tii bauturi racoritoare in casa si incearca sa nu consumi nici tu.

Daca copilul tau consuma deja regulat bauturi dulci, sau daca ai copii mai mari care s-au obisnuit cu sucurile, incepe sa reduci cantitatea zilnica si momentele in care le cumperi.

Ofera sucurile ramase in amestec cu apa, pana ce le poti opri. Copiii se vor supara la inceput, dar se vor obisnui pe parcurs.

Ai rabdare. Ar putea sa dureze ceva timp, in special daca copilul tau e obisnuit sa bea suc de fiecare data cand ii e sete sau foame.




Cuvinte cheie: Alimentatia copilului , Carii dentare la copii



Posteaza un comentariu folosind contul de Utilecopii.ro

btn_anunturi

Reclama
close_button

Autentificare

Nu sunteti membru inca ?

Dureaza doar cateva minute sa va inregistrati.

Inregistrati-va acum

Adresa email
Parola
Ati uitat parola?