Alimentatie

Introducerea alimentelor solide in hrana copilului tau

Introducerea alimentelor solide in hrana copilului tau reprezinta o mare piatra de hotar. Acest moment aduce cu sine o gramada de distractie, dar si o multime de griji.

Introducerea alimentelor solide la sugari in varsta de 4-6 luni

Trecerea la hrana solida este o etapa care poate fi infricosatoare pentru multi parinti. Unul dintre aspectele pe care trebuie sa le iei in considerare este faptul ca nu exista niciun standard, un mod corect de a incepe consumarea alimentelor solide.

Invata cum sa-ti hranesti sanatos copilul

Ti-ar placea sa ii pui pe masa copilului tau tot ce este mai bun si sa ii asiguri o alimentatie sanatoasa. Din pacate, cei mici se orienteaza dupa gustul si aspectul mancarurilor, iar fast food-urile si magazinele se intrec in a oferi produse ieftine si apetisante, dar total nesanatoase. Ce poti face in acest caz? Ei bine, iti vom oferi cateva sfaturi care sa transforme orice masa intr-o adevarata atractie.

Alimentatia in sarcina: a manca sau a nu manca

O alimentatie corecta in timpul sarcinii va fi benefica pentru sanatatea copilului, dar si a viitoarei mame. Daca sunteti deja intr-o stare buna de sanatate si aveti o dieta echilibrata nu va fi nevoie sa faceti prea multe schimbari in dieta in timpul sarcinii.

Mancarea preferata a bebelusului

Cand vine vorba de alimentatia bebelusului, fiecare mamica se straduieste sa-i ofere ce-i mai bun pentru el. Dar ce te faci daca bebelusul este mofturos la mancare si nu vrea mai nimic din ce-i pregatesti?

Alimentatie sanatoasa: gustari pentru copii

Alimentatia copiilor si educatia acestora privind obiceiurile sanatoase si nutritia sunt aspecte foarte importante ale dezvoltarii lor. Parintii sunt cei care trebuie sa isi asume responsabilitatea unei alimentatii corecte si a unui program de masa pentru copiii lor.

Fructe pentru bebelusi - alimentatie sanatoasa

Fructele sunt pline de vitamine si nutrienti ce ajuta la dezvoltarea celui mic. Vitaminele ajuta la imbunatatirea vederii, la dezvoltarea musculara si osoasa si ii dau celui mic energie pentru a se juca toata ziua.

Pentru ca toamna pot fi gasite multe fructe iata ce contin si care este cantitatea recomandata din fiecare fruct pentru masa copiilor.

Cirese. Ciresele in alimentatia bebelusului

Ciresele sunt un simbol delicios al verii. Aceste fructe mici rosii si mai ales dulci sunt o incantare vizuala si olfactiva pentru parinti si copii care cocheteaza cu ideea creativa de a nascoci cercei din buchetele de cirese.

Autodiversificare. O noua abordare in diversificare

Autodiversificarea este un concept nou in alimentatia copiilor ce sustine ca organismul bebelusului este capabil sa decida singura ce tip de hrana, cantitatea si cand sa manance.

Alimentatia bebelusului tau de 8-10 luni

Bebelusul tau de 8-10 luni se taraste, incearca sa se ridice si... este interesat de mancare. Insa ca parinte este posibil ca bebelusul tau sa refuze sa manance pentru ca are lucruri mai importante de facut – precum sa traga pisica de coada sau sa mazgaleasca hartia pe care tocmai a gasit-o. Care sunt alimentele recomandate pentru aceasta varsta?